第63号:眠気に勝つ。

今日は、早朝から広島の県北へ向かった。
最近あたたかい日が続いていたが、久々に寒いらしく、山では-5℃であった。
最近の寝不足でめちゃくちゃ眠い。
さすがに仕事中は眠くならなかったが、帰りの運転ではめちゃくちゃ眠かった。

運転中の眠たさときたら、半端ではない。
しかも、もし寝てしまったら、大変なことになってしまう。
家族の顔やお世話になっている人の顔が浮かぶ。
どうしても、今死んでしまうわけには行かない。
でも、走り続けなければ、予定におくれて、お客様に迷惑をかけてしまう。

「眠気を覚ますには、どうしたらいいのか?」
(すいません、誰か教えてください。)

  1. 「生きるよろこびの渦を創る」イメージを浮かべる
  2. 心に沁みる歌を熱唱する
  3. ちょっと・・・ことを想像する

ほっぺたを叩こうが、窓を開けて風を入れようが、ほとんど効果がない。
携帯電話で話をするのも、警察に捕まっては元も子もない。
事故で死んでしまうより良いが・・・。

やっぱり、自分のハートが熱くなったり、震えたり、ワクワクしたりすることを
想像するのが一番効くのかもしれない。

ちなみに・・・はなんでしょうか?

今日もありがとうございます。
気合を入れていきましょう。

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コメント (2)

鉄じぃです。(^_^)

>「眠気を覚ますには、どうしたらいいのか?」
>(すいません、誰か教えてください。)

とりあえず、いくつか提案です。

・珈琲を飲んだ上で、10分仮眠+5分休憩
(カフェインは20~30分過ぎてから効き始める
 そうです)

・唐辛子を所持しておいて舐める

・キムタクのCMでおなじみのXYLISHのハイパークール
 を咬む
http://www.meiji.co.jp/sweets/candy_gum/xylish/

ただ、眠気を覚ます術は対処療法であり「戦術」レベル
の話になってしまうかと思います。やはり「戦略」策定
に秀でた西田さんなのですから、十分睡眠時間が取れる
ように、戦略レベルで優位に立てる方策を取るべきでは
ないかとも・・・・ (^_^;)なんちゃって

鉄じぃさん ありがとうございます。
おっしゃるとおりです。
戦略レベルでの取り組みが
少しずつ進んできていると実感していて、
そこに行くためにはもう少し、
気合と眠気と戦う必要があるかも・・・。
今後とも宜しくお願いします。

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